07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 29,82g | Prot: 83,81g | Karb: 142,69g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Фрукт Киви, Aro Молоко 2,5%, АТБ Яблоко Голден, Сильпо Банан, Herbalife Формула 3. Öğle Yemeği: Ашан Огурец, Наша Ряба Куриное Филе, Be Fresh Редис, Herbalife Томатный Суп с Базиликом , Славянка Руккола, Полтава-Сад Морковь. Akşam Yemeği: Energy Diet Коктейль Кофе, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Aperatifler/Diğer: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Дикси Киви, АТБ Яблоко Голден, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|