07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 49,71g | Prot: 48,54g | Karb: 75,40g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб 8 Злаков. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Боско Хлеб 8 Злаков, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гуляш из Курицы. Aperatifler/Diğer: Желе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|