07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 81,18g | Prot: 89,12g | Karb: 116,37g.
Kahvaltı: Капучино, Творог 9%, Мёд, Миндаль. Öğle Yemeği: Сметана , Морковь, Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Akşam Yemeği: Творог 9%, Мёд, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Leor Салат Капуста по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Никитин Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|