|
Вот и я наконец то увидела свою семерочку 😁😁😁
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 92,90g | Karb: 155,00g.
Kahvaltı: СЕ-КА Пастила с Молочным Вкусом, Каждый День Изюм без Косточек, Вкуснотеево Масло Сливочное, Мореслав Форель Слабосолёная Ломтики, Окей Батон Домашний Нарезной, Кальве Майонез Легкий, Виктория Салат Столичный без Заправки. Öğle Yemeği: Окей Ананас Сушеный Кубики, Европром Икра Царская Особая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|