07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 56 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 70,55g | Prot: 107,83g | Karb: 252,47g.
Kahvaltı: Beckers Bester Roter Traubensaft, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Simmler Rote Johannisbeere, Gekochtes Ei, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Milsani Kräuterquark 40%, Wiltmann Grobe Leberwurst, Kartoffelbrötchen, Roggenbrötchen. Akşam Yemeği: Knorr Knoblauch Sauce, Kartoffelpüree, Iglo Delikatess-Rotkohl, Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|