07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 101,26g | Karb: 124,31g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Редис, Дикси Треска Стейк. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|