|
Неужели? Какая прелесть, это ФС. Ни одна другая система питания или диета не помогли мне взять себя в руки и реализовать задуманное избавление от лишних десяти килограммов. В планах еще пять лишних кг. Теперь, они не отвертятся!
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 55,04g | Prot: 43,86g | Karb: 93,15g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Пластовой 15%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Akşam Yemeği: ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи . Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|