07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 46,52g | Prot: 104,29g | Karb: 68,64g.
Kahvaltı: Drosed Filet Wędzony z Kurczaka , SuperFish Łosoś Wędzony, Włoszczowa Serek Wiejski. Öğle Yemeği: Lisner Pastella z Tuńczyka, Vici Classic Surimi Sticks. Akşam Yemeği: Morliny Filet Wędzony z Kurczaka, Rolnik Ogórki Konserwowe. Aperatifler/Diğer: Strawberries . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|