07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 32,79g | Prot: 69,50g | Karb: 127,37g.
Kahvaltı: Taillefine Fromage Blanc Saveur Citron , Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Carrefour Chou Chantilly, Religieuse, Auchan Couscous au Poulet, Vin Sauvignon Blanc. Akşam Yemeği: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Oeuf (Entier), Carrefour Cœur de Palmier, Endive. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|