07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 16,47g | Prot: 52,08g | Karb: 92,35g.
Kahvaltı: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, American Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, Edeka Grüner Spargel, Spaghetti Trocken. Aperatifler/Diğer: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Erdbeere-Kakao-Crisp. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|