07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 18,77g | Prot: 62,41g | Karb: 103,70g.
Kahvaltı: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Grand Frais Pur Jus d'orange du Brésil, Delisse Lait Écrémé. Öğle Yemeği: Fleury Michon Haché de Dinde, Courgette, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Amora Moutarde Condiment, Fraises. Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Auchan Fromage à Tartiner Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Courgette, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fraises, Fraises. Aperatifler/Diğer: Marque Repère Lait Demi Écrémé . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|