07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 103,07g | Prot: 102,29g | Karb: 204,79g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Café, Lecletc Gâche aux Éclats de Chocolat Noir et Pur Beurre en Tranches Épaisses. Öğle Yemeği: Amora Vinaigre de Vin, Rustica Huile de Noix, Florette Mâche, RichesMonts Fromage à Raclette, Casino Jambon de Parme, Auchan Viande des Grisons, Pomme de Terre, Mamie Nova Yaourt Mandarine Citron Vert. Akşam Yemeği: Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Auchan Ananas en Tranche, Buitoni Pizza Little Italy. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|