07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 32,43g | Prot: 64,01g | Karb: 65,54g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Соль, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, GHIGI Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Billa Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|