07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 68,70g | Prot: 63,09g | Karb: 178,10g.
Kahvaltı: Томатный Кетчуп, Сыр Российский, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Kinder Молочный Ломтик. Öğle Yemeği: Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Брест-Литовск Сметана 20%. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Марсианка Конфета, Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lina.ermakova Kilo Geçmişi
|