07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 59,39g | Prot: 78,34g | Karb: 200,92g.
Kahvaltı: Чернослив, Твердый Сыр Пармезан, Мандарины, Хлеб Бородинский, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Летний, Суп Грибной, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Салат Свекольный. Akşam Yemeği: Малина, Замороженная Вишня, Черника, Мёд, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Мандарины, Изюм, Изюм, Груша, Финик, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kratirova_ann Kilo Geçmişi
|