07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 28,28g | Prot: 82,80g | Karb: 115,28g.
Kahvaltı: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Framboises, Café Expresso, Vivis Confiture Fructose Fraises, Moisan Pain Intégral Bio. Öğle Yemeği: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Framboises, Myrtilles, Elle & Vire Carré Frais 0%, Maille Moutarde à l'ancienne, Graines de Courge, Saupiquet Le Thon Entier au Naturel. Akşam Yemeği: Cari d'Agneau, Monoprix Gourmet Viande des Grisons, Fraises, Giraudet Soupe Potager Bio, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|