07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 125,26g | Karb: 115,47g.
Kahvaltı: Эвалар Омега-3, Курага, Чай с Сахаром, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Бондюэль Горошек Консервированный , Яичница. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Ашан Лещ Холодного Копчения , Чай с Сахаром, Конфета, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|