07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 35,65g | Prot: 40,79g | Karb: 114,04g.
Kahvaltı: Банан, Овсяные Хлопья, Ферма Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Вареники с Картошкой, Вареники с Творогом. Akşam Yemeği: Сыр Италия, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Жако Птичье Молоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|