22 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 29,87g | Prot: 53,76g | Karb: 307,40g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Öğle Yemeği: Щи с Мясом, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Банан, Помидоры, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Сыром. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisssaolesya Kilo Geçmişi
|