07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 60,44g | Prot: 171,22g | Karb: 231,18g.
Öğle Yemeği: Fettreduzierter Milchkaffee, Gemischter Salat mit Dressing, Salzkartoffeln, Gourmet Zanderfilet. Akşam Yemeği: Käse, Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Alkoholfreies Bier, Asia Green Garden Pekingsuppe, Exquisa Fitline Protein Natur. Aperatifler/Diğer: REWE Schoko Müsli, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|