07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 54,11g | Prot: 42,94g | Karb: 12,47g.
Kahvaltı: Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Coffee, Mozzarella Cheese, Scrambled Egg, Hortifruti Nozes sem Casca. Öğle Yemeği: Lipton Ice Tea Limão Zero. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|