07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 106,88g | Prot: 127,20g | Karb: 148,22g.
Kahvaltı: Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Tea (Brewed), Espresso Coffee, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 2%, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts. Öğle Yemeği: Tea (Brewed), Espresso Coffee, Organic Girl Super Greens, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. Akşam Yemeği: Strawberry, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Aperatifler/Diğer: Strawberry, Baking Soda, Fisherman's Friend Original Extra Strong Lozenges, Banana, Strawberry, Avocado, Organic Girl Super Greens, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|