|
Después del término
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 67,46g | Prot: 82,75g | Karb: 155,32g.
Kahvaltı: Ambrosoli Caramelos Surtidos, Nestlé Sahne-Nuss (30g), Té (Infusión), Ideal Pan Molde Blanco, PF Mortadela Jamonada, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Uva, Pap Pap Zero, Cebollas, Tomates Rojos, Coliflor Cocido (Fresco), Ensalada de Papas, Llanquihue Longaniza, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo. Akşam Yemeği: Tomates, Loncoleche Queso Mantecoso, Té (Infusión), Castaño Pan Dúo . Aperatifler/Diğer: Chocolate, Jumbo Tutti Frutti. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|