08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 56,87g | Prot: 42,96g | Karb: 90,08g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Jambu Biji, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Öğle Yemeği: Bengkoang, Sayur Asem, Bakwan, Ikan Bawal, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Diandra pertiwi Kilo Geçmişi
|