07 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 95,56g | Prot: 42,59g | Karb: 135,78g.
Kahvaltı: Sałatka z Makaronem i z Mięsem, Zwykły Majonez, Jajko na Twardo, Chleb Biały. Öğle Yemeği: Syrop Czekoladowy, Śmietana Kremówka do Ubijania, Gofr z Owocami. Akşam Yemeği: Winiary Zapiekanka Makaronowa z Szynką, Morliny Parówki Berlinki Classic. Aperatifler/Diğer: Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym w Czekoladzie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|