|
terakhir DEBM
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
418 kcal
|
Yağ: 21,90g | Prot: 27,47g | Karb: 25,97g.
Kahvaltı: Rempeyek, Nasi Putih, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Öğle Yemeği: Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Fuyunghai, Mie. Aperatifler/Diğer: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (Kupas). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|