08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 72,79g | Karb: 125,70g.
Kahvaltı: Царь Хлопья 4 Злака, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Racionika Diet Коктейль для Похудения Ваниль, Rendi Конфеты, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль". devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|