01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2615 kcal
|
Yağ: 113,78g | Prot: 109,02g | Karb: 265,71g.
Kahvaltı: Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Мандарины, Кремлина Курага в Шоколаде, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Фисташки, Миндаль, Молком Брынза 45%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Манты, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Akşam Yemeği: Красная Звезда Батончики Евгеша, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Растительное Масло, Морковь. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Творог 0% Молком, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|