03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3194 kcal
|
Yağ: 148,05g | Prot: 126,78g | Karb: 263,60g.
Kahvaltı: Лента Хлеб Идеальная Фигура, Сыр Гауда, Сыр Плавленый Особый Молком, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Стокманн Салат Мимоза, Пепси Пепси, Махеевъ Майонез Салатный, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вегановъ Колбаса Питерская, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Торт "молочная девочка", Греческий Салат, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Aperatifler/Diğer: Twix Mini, Storck Toffifee, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|