11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 68,87g | Prot: 110,07g | Karb: 172,88g.
Kahvaltı: Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти Гречневые. Akşam Yemeği: Рубиком Колбаса Вареная "Чесночная для Вас", Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Растительное Масло, Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Гауда, Президент Творог Домашний 5%, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Мука Рисовая, Золотые Злаки Сибири Мука Кукурузная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|