08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 70,28g | Karb: 153,87g.
Kahvaltı: 신한 구운보리과자, 크라운 쌀과자. Öğle Yemeği: 어묵볶음, 로투스 로투스 싱글팩, 꽁치구이, 콩나물무침, 공기밥, 계란북어국. Akşam Yemeği: Bionaturae 발사믹식초, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 상추 샐러드와 야채 모듬, 청우 참깨스틱, 딸기, 방울 토마토, 무화과 깜빠뉴, 양배추, 단호박구이, 수지스 그릴드 닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|