08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 17,38g | Prot: 56,49g | Karb: 145,13g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Подсолнечное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Лук, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Сокольническая Мука Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Магета Ванильный Сахар, Яблоко Зеленое, Тыква, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Влади Kilo Geçmişi
|