08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 12,90g | Karb: 53,03g.
Kahvaltı: Ашан Помидор, Грецкий Орех, Ашан Огурец, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Голден Яблоко . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|