08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 19,55g | Prot: 27,69g | Karb: 113,68g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Пирог с Картошкой. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Блинчики, Вафли, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|