08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2360 kcal
|
Yağ: 70,76g | Prot: 154,81g | Karb: 280,25g.
Öğle Yemeği: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка, Pasta Zara Макароны. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Магнит Хлеб с Отрубями, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Челны Холод Мороженое Ушастик, Dominant Casein Mazein, Красная Цена Молоко 2,5%, Банан, Банан, Творог 18%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|