18 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 12,60g | Prot: 49,23g | Karb: 80,07g.
Kahvaltı: Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Tostadas Integrales. Öğle Yemeği: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Verduras Mixtas, Azúcar Granulada, Jugo de Manzana. Aperatifler/Diğer: matrix 2.0 perfect chocolate protein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|