08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 60,06g | Prot: 92,43g | Karb: 70,21g.
Kahvaltı: Банан, Молоко, Рост Творог 0% Богодухов, Сметана. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|