08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 15,54g | Prot: 22,72g | Karb: 124,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Золотой Изюм (без Косточек), Ого Отруби Пшеничные. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами, Ого Отруби Пшеничные, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Aperatifler/Diğer: Hortex Клубника Замороженная, Соевый Соус, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария Черевкова Kilo Geçmişi
|