08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 27,91g | Prot: 97,54g | Karb: 110,47g.
Kahvaltı: Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikolai197412 Kilo Geçmişi
|