08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 25,74g | Prot: 89,50g | Karb: 91,28g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сырники с Протеином. Öğle Yemeği: Bombbar Печенье Лимон, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Akşam Yemeği: Капуста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Беллакт Каша Молочная Овсяная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Яблоко, Савушкин Продукт Суперкид Яблоко-Черника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|