08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 37,42g | Prot: 51,40g | Karb: 75,61g.
Kahvaltı: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Омлет или Яичница с Грибами. Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Печеная, Тарталетка. Akşam Yemeği: Манго, Кола (с Кофеином), Куриные Сосиски, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Томатный Кетчуп. Aperatifler/Diğer: Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|