08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 157,99g | Karb: 156,45g.
Kahvaltı: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Salmone Fresco. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|