08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 53,07g | Prot: 50,77g | Karb: 264,18g.
Kahvaltı: Appel, Peijnenburg Ontbijtkoek. Öğle Yemeği: Koppejan Noten Blauwe Rozijnen, Quaker Cruesli 4 Noten, Yoghurt (Mager). Akşam Yemeği: AH Vanille Vla, Conimex Java Kroepoek, Sperziebonen, Conimex Boemboe Voor Sajoer Boontjes, Witte Rijst, Rundergehakt. Aperatifler/Diğer: AH Stroopwafel, Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade, Aldi Slagroomsoesjes, Mandarijn, Appel. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roosmarijn2108 Kilo Geçmişi
|