08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 41,30g | Prot: 88,32g | Karb: 121,66g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Евроопт Беляши, Брест-Литовск Творог 0%. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриные Наггетсы, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Кефирный 1.5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|