08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 60,51g | Prot: 157,64g | Karb: 168,14g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт, Грецкие Орехи, Овсянка Номер 1, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Гречка Ядрица, Льняное Масло, Куриные Грудки. Akşam Yemeği: Творог 5%, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Макфа Крупа Ячневая, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|