08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2461 kcal
|
Yağ: 117,40g | Prot: 119,42g | Karb: 239,39g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Булочка, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Akşam Yemeği: Дикси Тархун, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Картошка Вареная, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Коломенское Батон Нарезной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Санта Бремор Салат Чука, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|