08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3078 kcal
|
Yağ: 74,53g | Prot: 168,81g | Karb: 421,08g.
Kahvaltı: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Noci Sgusciate, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Kiwi. Öğle Yemeği: Now Foods Ultra Omega 3, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Finocchio Crudo, Barilla Farfalle Integrali. Akşam Yemeği: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Finocchio Crudo, Vitello Magro. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Biotech USA 100% Pure Whey, Mellin Crema di Riso, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Banana, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|