08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 20,68g | Prot: 77,88g | Karb: 194,35g.
Kahvaltı: Grüner Tee, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, SPAR Haussalami, Laugenstange. Akşam Yemeği: Tomatenmark, Karfiol-Broccoli Duett, Bio Langkorn Reis Natur, Puten Ministeaks. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|