08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 59,29g | Prot: 84,38g | Karb: 157,70g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные, Авокадо, Капучино. Öğle Yemeği: Помидоры, Сметана , Морковь, Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Akşam Yemeği: Миндаль, Мёд, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|