08 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2592 kcal
|
Yağ: 123,70g | Prot: 106,59g | Karb: 259,46g.
Kahvaltı: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Kippie Loempia Kip. Akşam Yemeği: AH Doosjevol Aardbeien, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Jumbo Saucijs, Lidl Spekreepjes, AH Paddenstoelenmix, Nasi. Aperatifler/Diğer: Jumbo Slagroom Deluxe, Côte d'Or Noir de Noir, Chocomel Chocomel, Milsani Halfvolle Melk, Koopmans Appeltaart, Gemengde Notenmix. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|